Diario de Ayshaaldhaheri, 09 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2014:
564 kcal Grasa: 19,45g | Prot: 23,39g | Carbh: 77,13g.   Desayuno: Nescafe Cappuccino Original, Mixed Salad Greens. Almuerzo: Marble Cake, Gorton's Classic Grilled Salmon, Mashed Potato. más...
1766 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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