Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2302 kcal
|
Grasa: 87,65g | Prot: 172,23g | Carbh: 212,54g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%. Después del Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Ветчина из Мяса Птиц «Нежная» Охл., Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка, Вкусвилл Гранула с Черникой и Греческим Йогуртом без Сахара. Merienda: Binasport Изолят, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Пирожное «Шоколадное» Постное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами. Cena: Грудка Индейки, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, De Cecco Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|