Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3445 kcal
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Grasa: 103,85g | Prot: 122,63g | Carbh: 492,68g.
Desayuno: Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt , Ostmann Zimt, K-Classic Kakaopulver, REWE Bio Müsli Beeren, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Veganz Kakao-Nibs, REWE Birne Abate Fetel, Kiwi, Clementinen, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Myprotein Erdnussbutter, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Kornmark Roggenmischbrot. Almuerzo: Kaufland Salzstangen, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schupfnudeln, Zwiebeln, Alnatura Ghee, Erdbeeren, Knusperone Knuspy Haselnuss. Cena: K-Classic Pinienkerne Naturbelassen, Äpfel, Aldi Garnelen, Zwiebeln, Fenchel, Champignons, Wurzener Feine Linsen, K-Classic Tomatenmark, K-Classic Sonnenblumenöl, Exotic Food Kokosmilch , REWE Bio Sojaghurt Natur. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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