Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2115 kcal
|
Grasa: 71,45g | Prot: 155,31g | Carbh: 224,98g.
Desayuno: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Almuerzo: Dominik Surówka Porowa, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Myprotein Impact Whey Protein (Cookies & Cream), Delecta Galaretka Smak Truskawkowy, Śmietana Kremowa, Kremówka, Mandarynka (w Puszce lub Mrożona), Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|