Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 85,11g | Prot: 100,56g | Carbh: 189,59g.
Desayuno: Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Kurkku, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Ruispalat. Almuerzo: Kurkku, Vaasan Kaurasydän, Oivariini Vähärasvaisempi , Kotimaista Ohut Saunapalvi, Kanakeitto. Cena: Felix Sinappikurkkusalaatti, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Lihamakaronilaatikko, Kurkku, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Ruispalat. Pasa Bocas / Otros: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Choco Grande Almond . más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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