Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2014
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 22,33g | Prot: 40,00g | Carbh: 168,67g.
Desayuno: Marmelade, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milbona Speisequark 20%, REWE Beste Wahl Gourmet Brötchen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Almuerzo: Linessa Putenhackfleisch, Rama Cremefine 7%, Tomatenmark, Tomatenmark, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Ja! Würfelzucker. más...
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1475 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Sentado - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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