Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1287 kcal
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Grasa: 51,84g | Prot: 72,16g | Carbh: 144,40g.
Desayuno: Bananas, Bystricten Meal replacement formula, Silk Pure Almond Milk - Original. Cena: English Muffin, Yellow Summer Squash, Broccoli, Zucchini, Tillamook Finely Shredded Italian Mozzarella & Parmesan Cheese, Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Truvia Baking Blend, Carrots, Skinless Chicken Breast, Butter. Pasa Bocas / Otros: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. más...
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3293 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de slynn_lynn
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