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Weights coming off again 😃
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 68,59g | Carbh: 212,43g.
Desayuno: PG tips Tea, Total Greek Yoghurt, Powdered Protein Supplement. Almuerzo: Warburtons Teacake. Cena: Tesco Cheddar Medium, Yellow Sweet Corn , Mushrooms , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Co-Op Crispy Sliced Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Walkers Liquorice Toffees, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Oranges . más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike hussey
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