Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 92,29g | Prot: 115,06g | Carbh: 55,44g.
Desayuno: Sports Research MCT Oil, Truvia Sweetener (Packet), Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Calavo Avocado, Boiled Egg. Almuerzo: Grapefruit, Kroger Olive Oil & Vinegar Dressing, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Cena: Butter (Salted), Kroger Tilapia Fillets, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Pasa Bocas / Otros: Taste of the South Fried Pickle & Ranch Dip, Celery, Carrots. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
26 abr. 21 por el miembro: ridemariel
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26 abr. 21 por el miembro: HCB
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Peso Histórico de mysize10
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