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Ich bin zufrieden 😌
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2614 kcal
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Grasa: 117,31g | Prot: 96,44g | Carbh: 277,25g.
Desayuno: REWE Bio Streichcreme Toskana, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Erdbeeren, Rama Margarine, Nutella Nutella, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Naturgut BIP Powerbrot. Almuerzo: Knusprige Ente, Reis (Gekocht), Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Erdnusssoße. Cena: Zimt Zucker, Johannisbeeren, Grießbrei ohne Ei, Naturgut BIP Powerbrot, Nutella Nutella. Pasa Bocas / Otros: Koro Drogerie Kakaonibs, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Granola Knusper Müsli. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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