Diario de Tami Fernandes, 26 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2021:
1344 kcal Grasa: 49,12g | Prot: 73,95g | Carbh: 153,31g.   Almuerzo: Fanta Fanta Uva, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Aipim (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Cena: Piá Doce de Leite com 0% de Gordura, Banana Prata, Melitta Café com Leite, Sadia Mortadela Defumada, Frimesa Queijo Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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