Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 51,74g | Prot: 63,33g | Carbh: 117,81g.
Desayuno: Зеленый Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Авача Икра Палтуса. Almuerzo: Зеленый Чай, Ананас, Снэк Сухофрукты в Шоколаде, Десерт Манго-Маракуйя, Желе Апельсиново-Имбирное, Торт Трюфельный, Пирог Морковный, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Вок с Овощами, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: ООО Мясокомбинат ЭКО Свиные Копчённые Рёбра, Жареная Картошка, Силич Квас. más...
|
|
1440 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 23 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|