Diario de kaykay_vienna, 26 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
42,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2021:
1192 kcal Grasa: 35,81g | Prot: 46,38g | Carbh: 167,29g.   Desayuno: Vollmilch, Ja Natürlich Mandelmus, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Banane, Hofer American Sandwich. Almuerzo: Eat Happy Poke Bowl Lachs. Cena: Hofer Mozzarella, Philadelphia So Leicht, Kirschtomaten, Recheis Vollkorn Nudeln, SPAR Broccoli Tiefgekühlt. Pasa Bocas / Otros: Carpe Diem Kombucha Classic, Hofer Mozzarella, Kirschtomaten, Bäckerland Super Sandwich. más...
1582 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas y 37 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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