Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 25,71g | Prot: 51,05g | Carbh: 181,21g.
Desayuno: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milbona Speisequark 20%, Roggenbrot, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Almuerzo: Brokkoli, Reis (Gekocht), Sojasoße, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Cena: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ciabatta, Tomaten, Lovilio Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Alpen-Vollmilch, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pinot Noir, Litschi, Kohlrabi, Sula Lakritz Bonbon, Sula Lakritz Bonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Compras - 40 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Descansando - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|