Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 81,53g | Prot: 107,81g | Carbh: 79,60g.
Almuerzo: Rôti de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts. Cena: Alpro Vanille, Rôti d'Epaule de Porc, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Radis, Salade Verte, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Alpro Vanille, Fraises. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de seve 1982
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