Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 56,44g | Prot: 108,22g | Carbh: 193,64g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Kurkku, Paprika (Punainen), Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Kaurasydän, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Almuerzo: Kotimaista Ohut Saunapalvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Ruispuikula, Joen Leipurit Oy Pikkupatonki Seesami, Kanakeitto. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Ohut Saunapalvi, Kurkku, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Kaurapuikula, Kanakeitto. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Ohut Saunapalvi, Oululainen Reilu Vehnä, Felix Sinappikurkkusalaatti, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. más...
|
|
2830 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|