Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 25,48g | Prot: 171,42g | Carbh: 73,50g.
Desayuno: Milk, Egg (Whole), Bananas, Lemon Juice (Canned or Bottled). Almuerzo: McCain Hawaiian Stir Fry, Potatoes (Skin, without Salt, Microwaved), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Fruit Salad, Evox Lean Pro. más...
|
|
2862 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefanzietsman
|