Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 69,89g | Prot: 60,63g | Carbh: 138,51g.
Desayuno: Thé sans Sucre, Banane, Oranges. Almuerzo: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Heinz Sauce Andalouse, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Semoule Cuite, Picard Trio de Poivrons, Oignons, Concombre (Pelé), Ketchup, Jus de Citron, Huile d'Olive, Tomates. Cena: Pizza Maison. Pasa Bocas / Otros: Fondant au Chocolat. más...
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3305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lectura - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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