Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 97,29g | Carbh: 204,20g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Italiamo Salami Milano, Bäcker Görtz Winzerbrötchen. Almuerzo: Barilla Girandole, DM Bio Tomatensoße Kräuter, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. Cena: Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Honig, Erdbeeren, Ja! Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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