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% gord = 38,5. % m. magra = 27,3 😞😔
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 91,41g | Prot: 118,56g | Carbh: 54,42g.
Desayuno: Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Calabresa. Almuerzo: DIA Cajá Manga, Seara Linguiça Toscana, Friboi Carne Moída de Acém. Cena: Banana Prata, Goiaba Vermelha, Sadia Mussarela, Italac Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Sadia Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Cambi Queijo Minas Frescal Light. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, passos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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