Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 66,57g | Prot: 152,24g | Carbh: 111,15g.
Desayuno: Finest Bakery Country Knäcke Roggen, Arla Skyr Vanille. Almuerzo: Гречка Отварная, Costa Lachsfilet, Яйцо, Цукини. Cena: Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Quarki Quark nach Russischer Art. Pasa Bocas / Otros: Помидоры Черри, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. más...
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3300 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 29 minutos, Функциональная тренировка - 31 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de artlisenok
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