Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 49,64g | Prot: 202,63g | Carbh: 113,86g.
Desayuno: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Almuerzo: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Laranjas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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