Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 76,56g | Prot: 56,36g | Carbh: 122,33g.
Desayuno: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Almuerzo: Gerookte Zalm, Delicieux Truffel Mayonaise, Lidl Rijstwafel. Cena: Bieze Komkommer Rauwkost, Sol&Mar Patatas Bravas, AH Pijnboompitten, AH Rucola, AH Sukadelappen. Pasa Bocas / Otros: Magnum Magnum Double Salted Caramel, Hollandia Slagroom, Aardbeien, Nespresso Koffie, Jumbo Groene Thee Munt. más...
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3455 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Lectura - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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