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Morgens nach dem Aufstehen, leerer Magen, durstig, in Boxershorts und Socken
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2347 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 218,91g | Carbh: 246,62g.
Después del Desayuno: Mister Choc Crunchy Erdnuss Mus, Milbona Quark-Traum Classic, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Onces: Gut Bio Apfel Topaz. Almuerzo: Kania Ketchup Light, Kühne Made For Meat Grilled Paprika, Penny Markt Baby Möhren, Avocado, Landjunker Puten-Geschnetzeltes, Beste Ernte Speisekartoffeln, Spargel, REWE Beste Wahl Artischocken, Gurke (Geschält). Cena: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Walden Farms Blueberry Flavoured Syrup, Walden Farms Chocolate Flavoured Syrup, ESN Flav‘N Tasty Flavoring System Buttercookie, Milbona Quark-Traum Classic. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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