Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 72,82g | Prot: 130,01g | Carbh: 272,72g.
Desayuno: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Almuerzo: Riisipuuro, Sultsina. Cena: Oivariini Vähärasvaisempi , Felix Sinappikurkkusalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunaja, Joen Leipurit Oy Pikkupatonki Seesami. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Porokylän Riisipyörö. más...
|
|
2355 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 7 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|