Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1147 kcal
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Grasa: 33,46g | Prot: 96,96g | Carbh: 117,92g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Каша Пшенная. Almuerzo: Миндаль, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Cena: Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alise1112
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