Diario de LenaBetke, 22 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2021:
1825 kcal Grasa: 64,36g | Prot: 104,10g | Carbh: 211,12g.   Desayuno: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Salatgurke, Kirschtomaten, Aldi Blattsalat Mix, Maribel Bio Konfitüre Extra Himbeere, Zentis Erdnussbutter Crunchy, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Zespri Kiwi Green , Ei. Almuerzo: Enjoy Free Glutenfreies Brot, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Dovgan Karamell Kondensmilcherzeugnis, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Рагу из свинины k=0,85. Cena: Salatgurke, Kirschtomaten, Aldi Blattsalat Mix, Пирог с капустой k=1,06, Italiamo Pesto Alla Genovese, Lovilio Grana Padano Gerieben, Zucchini, Apfel. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. más...
2149 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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