Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 41,94g | Prot: 80,39g | Carbh: 191,20g.
Desayuno: Susu Kedelai. Almuerzo: Rengginang, Finna Sambal Bawang, Kecambah, Ikan Panggang, Belfoods Sosis Ayam, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Cena: Tape Singkong, Tempe Mendoan, Sayur Asem, Ikan Kembung Balado, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, TIMURASA Gula Aren, Cincau Hijau, Jeruk Bali, Jeruk. más...
|
|
1571 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de afifahhaa
|