Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2730 kcal
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Grasa: 93,59g | Prot: 126,20g | Carbh: 339,54g.
Desayuno: Rabeko Curry Ketchup Zero, Aldi Delifin Kipfilet, Biaform Provital. Almuerzo: Gehaktbrood met Kip of Kalkoen, Siro Chocoladesaus , Banaan, Fermette Vanille Ijs, Boni Rijsttaartje. Cena: Delhaize Pepersteak , Selderij, Melksaus, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Delhaize Grissini, Garden Gourmet Veggie Lovers Pizza, Aoste Bistro Time, Lotus Madeleine Chocolade, Lotus Speculoos (7,5g), Bramen, Activia Bosbes, Boni Peterselie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rabeko Mayo Zero. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Compras - 50 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de haludiel
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