Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 60,36g | Prot: 27,08g | Carbh: 57,51g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Cena: Cacık, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: İçim Kefir, Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Gün Kurusu. más...
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1421 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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