Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 65,93g | Prot: 63,37g | Carbh: 143,43g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Творог 18%, Клубника, Своя Линия Курага, Своя Лінія Финики. Almuerzo: Алан Свинина Тушёная, Овсяная Каша на Воде. Cena: Добрыня Кефир 1%, Авокадо, Поджарка, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Шпинат, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Клубника, АТБ Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Творог 18%, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. más...
|
|
1996 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikdavi
|