Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2190 kcal
|
Grasa: 122,44g | Prot: 87,96g | Carbh: 201,60g.
Desayuno: АО Тандер Яблоко, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Спорт и Торт Блинчики. Almuerzo: ВкусВилл Десерт Наполеон, Borna Свежие Финики, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Зольская Сметана Домашняя, Мираторг Пельмени Домашние. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Сельдерей, Лук, Болгарский Перец, Эколь Мякоть Баранины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Асанова Меренговый Рулет. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LISUS23
|