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Refeed igår med 600g kolhydrat. Som att hälla bensin på en eld!
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 26,10g | Prot: 95,79g | Carbh: 110,52g.
Desayuno: Lindt 85%, Goodlife Protein Bar, Morötter, Nyttoteket Clean Collagen, Tyngre Protein Vassle, ICA Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Arla Yalla! Proteinshake Choklad, Milbona Kefir, Risenta Psylliumhusk. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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