Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2983 kcal
|
Grasa: 130,81g | Prot: 146,74g | Carbh: 245,32g.
Desayuno: Мираторг Пирожное с Молочно-Яичным Кремом Паштел-Де-Ната, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%. Almuerzo: Вкусвилл Митболы из Индейки со Шпинатом, Вкусвилл Гречневая Лапша с Индейкой. Merienda: Вкусвилл Десерт Молочный «Наполеон Манго-Маракуя», ВкусВилл Мусс Манго, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром . Cena: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Leffe Пиво Темное, Вкусвилл Римская Пицца 4 Сыра. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|