Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 51,87g | Prot: 54,64g | Carbh: 143,15g.
Desayuno: Gut & Günstig Waldhonig, Ja! Schmand, Pfannkuchen, Kaffee mit Milch, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Weltmeisterbrötchen, Almare Nordseekrabben, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Cena: Vollkornnudeln, Alnatura Vegetarische Bolognese Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Doppelkeks. más...
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1485 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Larifro
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