Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2808 kcal
|
Grasa: 119,21g | Prot: 243,00g | Carbh: 204,11g.
Desayuno: Now Omega-3, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Modern Bakery Protein Bread, Голубика, Болгарский Перец, Alsafi Kashkaval Cheese , Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Supreme Protein Rocky Road Brownie , Pure Protein Lemon Cake Bar, Яблоки (без Кожи). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Light Whay High Protein Ice Cream Caramel , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|