Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 23,90g | Prot: 92,37g | Carbh: 104,54g.
Desayuno: Хороль Кефир 2,5%, Мандарины, Energy Diet Мюсли Шоколад. Almuerzo: Глобус Индейка Копченая, Капуста, Котлеты из Минтая, Зеленый Лук, Помидоры, Суп с говядиной. Cena: Cybermass Soy Protein, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Energy Diet Смузи Киви-Сельдерей, Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". más...
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3513 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Yoga - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonni-5555
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