Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 74,26g | Prot: 80,90g | Carbh: 139,16g.
Desayuno: Petit Paris Ziegenrolle, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Jola Rindfleisch im Eigenen Saft, Gekochtes Ei, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Cena: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Jonagold, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Mentos Fruit, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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