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yavaş yavaş 💪
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 63,06g | Prot: 57,72g | Carbh: 145,64g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Turşu, Pirinç Pilavı, Karpuz, Etli ve Pirinçli Sarma, Ezogelin Çorbası, İmam Bayıldı, Patatesli Tavuk Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Vanilyalı Dondurma, Havuç. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, RPM - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de emilyy.u
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