|
ОГ 89
ОТ 68
ОБ 96
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2768 kcal
|
Grasa: 140,98g | Prot: 163,26g | Carbh: 218,50g.
Desayuno: Финик, Гречка Отварная, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Омлет или Яичница с Овощами, Яичница, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Гречка Отварная, Красная Цена Курага. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Рыба Тушеная. Cena: Творог 5%, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Финик, La Pina Арахисовая Паста, Финик, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga83_36
|