Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 199,09g | Carbh: 237,78g.
Desayuno: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Pema Pane di Segale Integrale, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Pema Pane di Segale Integrale, Garofalo Pasta Integrale, Asparagi, Carne di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Creatine Monohydrate, Milk Protein 90, Creatina, Aminoacidi Ramificati , Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gigino1992
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