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Nach dem morgendlichen Schlaf, leerer Magen, in Socken und Boxershorts
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 39,52g | Prot: 304,30g | Carbh: 203,68g.
Onces: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Almuerzo: REWE Avocado, Eisbergsalat, Got7 Curry Ketchup, Penny Markt Baby Möhren, Champignons, Aldi Paprika, Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Milbona Körniger Frischkäse Light, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Cena: ESN Flav‘N Tasty Flavoring System Buttercookie, PB2 Powdered Peanut Butter, Milbona Quark-Traum Classic. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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