Diario de lisaS15, 23 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2021:
1324 kcal Grasa: 66,08g | Prot: 69,36g | Carbh: 126,05g.   Desayuno: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Cena: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Kroger Chicken Wing Drummettes. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 70 Calories Brownie, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Simple Truth Yogurt Covered Raisins, Simple Truth Berry Blend Trail Mix, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), White Grapes. más...
2987 kcal Ejercicio: Pedestrismo - 2 horas y 43 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice 🙌🏽 
23 abr. 21 por el miembro: Daughter of the_King
Excellent work. Nicely done.  
23 abr. 21 por el miembro: jimmiepop

     
 

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