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Happy with the weekly result. Now at 1/2 way point. Been working harder at exercise.
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 93,11g | Prot: 71,22g | Carbh: 212,12g.
Desayuno: Coffee with Milk, Kraft Smooth Peanut Butter, Stonemill Organic Flax & Chia, Fried Egg. Cena: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Carrots , Roasted Potato, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: David Roberts Sweet & Spicy, Kirkland Signature Cashews, Vodka, Tennent's Export Lager, Crunchmaster Oven Baked Rice Crackers. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de halfmoon189
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