Diario de marm0ora, 23 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2021:
2348 kcal Grasa: 70,77g | Prot: 137,92g | Carbh: 295,52g.   Desayuno: Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Medium Flour Tortillas, Madhava Coconut Sugar. Almuerzo: Roma Tomatoes, Lettuce, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cheese, Grilled Chicken, Corn Tortilla, Kellogg's Special K Raspberry, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Cena: Biscoff Cookies, Green Peppers , Onions , Pizza. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. más...
2580 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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