Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 56,49g | Prot: 106,83g | Carbh: 162,21g.
Desayuno: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Polezzno Чай Голубая Матча, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Метро Малина, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Замороженная Вишня, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Almuerzo: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, San Bonsai Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь. Cena: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Сырники, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 5651432
|