Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 86,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 54,54g | Prot: 65,26g | Carbh: 115,07g.
Almuerzo: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Izgara Sebze, Sebze Güveç (Etsiz), Karışık Sebzeler (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş), Türlü, Fırında Sebze. Cena: Yoğurtlu Kabak, Ev Kızartması, Fırında Patates, Kaplamasız Kızarmış Tabuk Göğsü (Derisi Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Elma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bim Simbat Ayçekirdeği, Çay (Demlenmiş), Espresso Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve, Uno Kıtıruno Tam Buğday. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birdostunuzum
|