Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 58,80g | Prot: 80,74g | Carbh: 123,62g.
Desayuno: Banane, Mangos, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Cena: Sonja Streichfett, Kirschtomaten, Salatgurke, Vemondo Vegane Burger, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Olivenöl, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Solevita Orange Direkt Gepresst. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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