Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 75,88g | Prot: 83,49g | Carbh: 239,84g.
Desayuno: Brezzo Miele, Pema Pane Integrale con 5% Semi di Girasole, Творог 0%, Alpro Soya Latte di Soia, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Pere Abate. Almuerzo: Carrefour Bio Cioccolato Extra Fondente 70%, Scotti Gallette di Riso, Burro 72,5%, Uovo, Barbabietole, Сыр Лёгкий 15%, Orogel Cubello Spinaci. Cena: Gelato, Творог 0%, Alpro Soya Latte di Soia, Cetriolo (con Buccia), Maille Senape al Miele, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Solidal Coop Riso Jasmin , Coop Würstel di Tacchino senza Pelle . Pasa Bocas / Otros: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Carrefour Bio Cioccolato Extra Fondente 70%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Germinal Biscotti Farro, Mela, Yogurt Rusky Naturale, Mornflake no Sugar Added Granola Fruit Nut And Seed, Coop Spremuta 100% di Arance Bionde. más...
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295 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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