Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 48,70g | Prot: 99,53g | Carbh: 240,73g.
Desayuno: Sportness DM Whey Protein, Капучино, Яблоко, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Арахисовая Паста. Almuerzo: Соевый Соус, Сметана, Рудь Смесь Овощная Весенняя, Рис Отварной, Куриное Филе. Cena: Сметана , Борщ с Курицей, Селянське Молоко 1,5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Банан. Pasa Bocas / Otros: Селянське Молоко 1,5%, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Milka Молочный Шоколад, Капучино. más...
|
|
1158 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 49 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 47 minutos, Apple Health - 22 horas y 24 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Melomania
|